你知道吗，零食对于两三岁的孩子来说，可能是一种必需品，而不是一种奖赏。在这个年龄段，宝宝在游戏和成长方面消耗了太多能量，如果午餐和晚餐之间没有能量补充，他或许都坚持活动不了那么长时间。
然而，零食不一定就是膨化食品或甜食，苹果、香蕉、饼干、乳酪等都能提供运动的能量。另一个好办法是保证宝宝的饮食含充足的全麦食品、豆类、水果和蔬菜等种类，使他获得自己所需要的全部营养。
你会注意到，宝宝的体形在未来几个月里也将发生变化，像以前那样快速生长的情况会变慢下来，他会逐渐变得更苗条，四肢和躯干开始拉长，身体比例开始和成年人的接近。
