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第22周

亚培妈咪学苑 - 怀孕第22周

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雅培妈妈孕育杂志

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强生婴儿-宝宝成长大事记

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Pampers - 怀孕第二十二周

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安满香港 - 怀孕第22周

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这一周,宝宝身长约20厘米,体重大约在400克左右。他的指甲全都长出来了,组织器官也都有基本功能、完成分化,现在看起来就像一个迷你版婴儿。同时,脐带继续进行血液循环,宝宝从而摄取成长所需的氧气及养分。

这时,宝宝会用脚踢子宫,令羊水震荡。有时您会感觉像是胎儿在打嗝,对此,不用太过担心。
孕妈妈的身体会变得越来越重,子宫也在逐渐变大。有时候您的腹部会感到一阵阵疼痛,这是由于子宫内的肌肉伸缩引起的。 在这段时间很容易便秘,记得多喝水和多吃蔬菜瓜果。安满™满悦™孕妇奶粉不仅含有怀孕期间需要的营养素,还特别添加膳食纤维,膳食纤维有助维持肠道正常功能,有助缓减便秘。

孕妈妈应该做什么?

下身保暖很重要

对于腰腿部的神经疼痛,孕妈妈需要格外注意下身的保暖,特别在天气寒冷的时候。腹带不仅能够保暖,同时还能帮您承托腹部,从而减轻增大了的腹部对孕妈妈的影响。

找出适合自己的运动

在这个阶段,孕妈妈要有适当的运动量。运动可以帮助孕妈妈保持体能,并增强与分娩相关的肌肉及关节的力量,令分娩更顺利。孕妈妈可以尝试瑜伽、游泳或散步等,并找出最适合自己的运动。

妊娠期高血压症状

即使没有高血压的孕妈妈也可能在怀孕期间出现妊娠期高血压症状。 如果孕妈妈有头痛、晕眩、视物模糊、手脚严重水肿等,那就可能是妊娠期高血压的症状,要及时与医生沟通,进行治疗。

NutriciaProgram - 受孕后第22周

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