「第 23 周」 宝宝正在练习呼吸般的动作，肺部持续发育，宝宝日渐成长。
开始练习呼吸
怀孕第 23 周时，宝宝的发展主要是为出生后的第一次真正呼吸做准备。怀孕第 23 周时会发生下列事件：
1. 宝宝的体重可能略大于 450 公克，身长大约如同一根玉米。
2. 怀孕第 23 周时，宝宝的肺部发育迅速，为出生做准备。
○ 宝宝的肺部会制造一种称为界面活性剂的物质，使肺部可以膨胀和压缩，但不会塌陷或黏在一起。
○ 宝宝肺部的血管也正在成长和发育，为呼吸做准备。
3. 宝宝会练习呼吸一般的动作，使羊水进出肺部。
4. 虽然宝宝能从胎盘取得充足的氧气，但是呼吸练习对横膈膜肌肉的发育非常重要。
5. 怀孕第 23 周时的胎儿，外形看起来就像是个婴儿，身体脂肪仍然很少，皮肤也依然满是皱折。
怀孕第 23 周的营养和宝宝的健康
关于增加体重，您应该知道的资讯
虽然怀孕第 23 周时，您的体内有许多发展，但是就像许多孕妇一般，您也许不知道该增加多少体重。看到自己的体重每周都在增加，心中难免纳闷。
怀孕通常会使体重增加，额外的体重可以滋养发育中的宝宝，也能储存在体内，准备产后哺乳时使用。
根据美国国家医学研究院 2009 年所提出的指南，怀孕第 23 周时，大部分体重正常的孕妇，平均每周增加 0.45 公斤。体重正常的女性 (可以请教医师您的体重范围)，怀孕期间应该增加 11.3 到 15.8 公斤的体重。第二孕期和第三孕期是体重增加最多的时期。
