「第 26 周」 宝宝的眼睛已经发育完全，很快就能第一次张开眼睛。
宝宝的眼睛已经发育完全，并且开始形成指纹，个人特征开始成熟和成长
怀孕第 26 周时，宝宝个人的脸部和身体特征会变得更清晰：
1. 怀孕第 26 周时，宝宝的体重约 675 到 900 公克，身长大概相当于一颗小凤梨。
2. 宝宝的眉毛和睫毛已经长好。
3. 宝宝的眼睛已经发育完全，大约在第 28 周时就会睁眼和闭眼。
4. 宝宝已经长出头发，而且渐渐浓密。
5. 开始形成些许脚掌纹和指纹。
6. 宝宝开始使用肺部模拟呼吸。
7. 宝宝的皮下脂肪开始增多。
怀孕第 26 周的营养和宝宝的健康
小小的营养变化，大大的不同
很多孕妈咪会发现，要每天按照建议量摄取所有的营养素，其实还蛮困难的。以下做法可以帮助您经由日常饮食，取得珍贵的营养素：
1. 每天早餐喝一小杯柳橙汁。柳橙汁含有大量的维生素 C，可以促进牙龈健康，也能帮助宝宝吸收铁。
2. 胆碱对宝宝的脑部发育非常重要，蛋、瘦肉和花生都含有胆碱。
3. 多吃深绿色蔬菜（如：青江菜／芥蓝菜等）。
4. 增加叶黄素的摄取量。叶黄素是促进眼睛健康的重要营养素，羽衣甘蓝、菠菜、玉米和南瓜都含有叶黄素。
