「第 31 周」 一切俱备，宝宝已经能使用五种感官。
宝宝已经可以使用五种感官
怀孕第 31 周时，宝宝身体和脑部的连结持续发展，使全身各个系统都能协调运作。怀孕第 31 周时也会发生下列事件：
1. 宝宝的体重已经有 1350 公克以上，从头顶到臀部的身长约 27.9 公分，大约是一把小白菜的长度。
2. 宝宝的生殖系统持续发育，男孩的睾丸从肾脏经由鼠蹊部移进阴囊；女孩的阴蒂已经看得见，但阴唇还在生长，尚未包覆阴蒂。
3. 宝宝的肺部发展的更加健全，但是还没完全成熟。
4. 宝宝已经发展出数兆个脑部神经连结，也已经能使用五种感官。
5. 您会注意到宝宝清醒 (和活动) 与睡眠的界限更明显。
怀孕第 31 周的营养和宝宝的健康
轻松摄取充足蔬果的方法
对有些孕妇来说，按照每日建议量摄取充足的水果和蔬菜很容易。不过如果您必须细心规划，才能让自己吃更多蔬菜水果，以下一些简单的做法供您参考：
○ 将一袋高丽菜丝放入可重复使用的容器，
用少许清淡的沙拉酱拌匀，然后再加些切碎的苹果或凤梨。
○ 在意大利面的淋酱里刨些胡萝卜或黄瓜丝。
○ 在瓶装莎莎酱里加些切碎的蕃茄和香菜。
○ 抓些冷冻的蓝莓、葡萄或草莓当点心，这些水果冰凉的口感很像雪酪。
○ 将全谷麦片和洋李干或新鲜莓果，列在食物清单的最前面。
