「第 38 周」 宝宝的脑部已经能完美指挥呼吸和消化功能。
器官功能已接近完善，宝宝正在为出生做最后的准备
怀孕第 38 周时，宝宝的系统和功能持续发育：
1. 怀孕第 38 周时，宝宝的器官功能正在做最后的调整。
2. 宝宝的神经系统功能增强。
3. 宝宝的脑部能帮助他顺畅呼吸、增进消化功能、调节心跳速率，并且为进食做好准备。
4. 宝宝在出生前可能会排出固体排泄物，称为胎便。如果羊膜破水或渗漏，流出的羊水呈绿褐色，可能表示羊水里有胎便。出现这种情况时，请立刻联络医师。
5. 宝宝的身长可能已经达到出生时的身长。
怀孕第 38 周的营养和宝宝的健康
辛辣食物不会诱发阵痛
并无科学证据证明辛辣的食物会引发阵痛，这点和一般人的认知不同。如果您在怀孕期间仍然会吃些辛辣的食物，这时也不需要忌口。不过如果您之前并没有吃辛辣食物的习惯，现在吃辛辣的食物可会引起胃灼热的症状，而不是真的阵痛。
辛辣食物可能会干扰睡眠
辛辣食物对孕妇非常安全，不过如果您有睡眠障碍，辛辣食物可能会使问题加重。吃大蒜、辣椒、牛角椒或其他香辛料调味的料理，可能会引起恼人的胃灼热或消化不良。
如果您很喜欢辛辣食物，几乎无辣不欢，可以尝试限制自己只在早餐或午餐吃辣，但晚餐或宵夜则不要吃。
