Tips:
注册为会员／登入后，您可以建立宝宝档案，追踪宝宝各阶段的发展！

图解怀孕进程表

宝宝阶段发展 > 怀孕期第5周

第5周

雅培妈妈孕育杂志

现在到了怀孕的第5周。细胞经过数星期的快速增长后，宝宝的形态已较明显了。你体内的所有系统都在协助宝宝发育，现在该安排你的初次产检了。

强生婴儿-宝宝成长大事记

妳的宝宝现在大概像芝麻那么大，而且他看起来更像一只小蝌蚪，而不像一个人。本周的发展：宝宝的大脑开始发育！它从神经管（一个将会产生宝宝的脊椎神经、神经线与脊柱的组织）发展而来。如果妳听过「要摄取叶酸，以预防神经管不足」的建议，现在妳可以知道它为什么这么重要了。

Pampers - 怀孕第五周

Pampers - 怀孕第五周

管道已经到位。上周开始形成的胎盘和开始发育的脐带已经开始工作，把您体内的营养物质输送给胚胎…

亚培妈咪学苑 - 怀孕第5周

「第 5 周」宝宝心脏开始跳动，可以在超音波上看见宝宝，开始形成重要器官。

宝宝开始成形

细胞经过数周的快速发育后，宝宝的形体更清楚了。

怀孕第 5 周时，您的体内会发生下列事件：

1. 宝宝的心脏和循环系统成形，突起处就是宝宝的心脏正在发育的地方。怀孕第 5 周结束前，宝宝的体内就会形成最初的血管。
2. 大约在怀孕第 5 周时，宝宝的心脏开始跳动，而且可以在超音波上看见宝宝。
3. 脐带会取代卵黄囊，和胎盘一起将养分和氧气输送给宝宝，并且排出废物。
4. 怀孕第 5 周时，宝宝的身长如同笔尖 (约 0.15 公分)，而且每天快速成长。

怀孕第 5 周的营养和健康 -
了解应该摄取哪些食物

怀孕是强化养分摄取的好时机，您现在的选择会影响自己和宝宝。

怀孕第 5 周时您应该：

1. 继续保持均衡饮食。
2. 请切记，只吃个别的食物无法获得均衡的养分。要规划健康均衡的饮食。
3. 为了使体内保有充足的水分，您除了多喝水，也可以喝脱脂或低脂牛奶、妈妈奶粉、100% 的纯果汁或低脂水果冰沙，这些也算在液体摄取量里面。

安满香港 - 怀孕第5周

这段期间，宝宝大约成长到2毫米，像一粒沙子一样大小，并呈现头部与尾巴，而不再是一群单纯的细胞了。
您看到胚胎前后凸现的C形，日后是会发育成脊髓的部位；而胚胎中间将会是心脏的位置。

孕妈妈怀孕初期常见的感觉：

(1)乳房有胀痛感觉：
目的是为了刺激乳腺发育，为哺乳做准备。您可能会出现头晕和晨吐的现象。因为孕妈妈把血液输送给宝宝和子宫，导致供给大脑的血液减少，所以孕妈妈有时会感到头晕，您甚至会感到恶心、呕吐或者腹部不适。

(2)荷尔蒙的变化：
• 孕妈妈的嗅觉会变得更灵敏，譬如会很讨厌烟味、酒味、饮料及油烟味。有时候，您的情绪会多变，变得容易激动和敏感。
• 有些孕妈妈的饮食喜好，比起怀孕前会有很大变化，也许会开始吃一些从前不喜欢的食物。

(3)疲倦：
由于孕妈妈还没有适应怀孕的状态，白天经常会感到极度疲惫，经常有睡意。

(4)小腹肿胀：
一般孕妈妈都会有小腹肿胀，这也是正常现象。但如果肚子一侧疼痛严重，便须要看医生，检查是否有宫外孕。

(5)尿频；
荷尔蒙会使膀胱容量减小，并增加对子宫的压迫，导致孕妈妈小便频繁，您要慢慢学会一次排清小便。

孕妈妈应该做什么?

怀孕初期的重要营养－叶酸

充足叶酸有助宝宝大脑和神经系统的正常发育，可避免神经管畸形（无脑儿、脊柱裂等疾病）的风险。
在怀孕前及初期，摄取充足叶酸是非常重要的，所以应多吃含丰富叶酸的食物，如青菜、谷物、添加叶酸的孕妈妈奶粉。

NutriciaProgram - 受孕后第5周

NutriciaProgram - 受孕后第5周

到了第5周，胚胎的大脑组织快速生长，头部也因而急速增大，面部特征开始形成，其他主要器官亦继续成长。宝宝的心脏现在分为不同心室，开始泵血。他的四肢开始长出，双手和脚掌已开始分明了。

下一阶段: 第6周

使用条款 | 私稳政策 | Graphic Freepik

技术平台: Nasthon Systems