「第 6 周」 宝宝已经是胚胎,可以在超音波上清楚看见,准备加速发育。
宝宝的神经系统开始发育
在怀孕第 6 周时,宝宝会以惊人的速度快速成长,体内的系统也会明显发育。
怀孕第 6 周时会发生下列事件:
1. 可以在超音波上清楚看见宝宝 (现在已经算胚胎了)。宝宝的身长如同 1 颗谷粒 (约 0.3 公分长)。
2. 在怀孕第 6 周时,宝宝开始形成神经系统和所有重要的器官,包括心脏、肾脏、肝脏和肺脏。
3. 脸部特征 (下巴、脸颊、颏骨、鼻子和眼睛) 大约在怀孕第 6 周时开始发育。
4. 宝宝的心跳大约每分钟 80 下,而且每一天都会跳得更快一点。
怀孕第 6 周的营养和健康
用营养缓解晨吐症状
晨吐是因体内荷尔蒙浓度升高所引起,最常见的症状是恶心和呕吐以及情绪不稳。改变部分饮食习惯,对缓解这些症状很有帮助。
包括:
1. 少量多餐。
2. 少吃或不吃油腻、辛辣或油炸的食物。
3. 多喝开水或饮料使身体保持充足的水分,尤其是出现呕吐症状时。
4. 让自己满足有益健康的渴望。
下列几项做法可能也有帮助:
1. 从事日常活动时避开会让自己反胃的气味。
2. 充足的睡眠和休息。

